Catatan Jiwa

Hari ini berbahagia dengan tubuh yang luar biasa ringan dan fit. Jalan pagi 8000 langkah, yoga di sore hari dengan senyuman, dan menimbang badan di malam hari di kisaran 53 kg. Banyak yang telah dicoba. Aneka diet dan olahraga, aneka saran dan masukan. Ada kaget dengan komentar di luaran tentang tubuh yang gemukan. Ada tangisan dan kekecewaan. Semua percobaan dan kegagalan yang akhirnya berujung kebahagiaan.   Diantara beragam diet, saya bersyukur bertemu dengan OMAD (One Meal a Day). Coba ini itu tak kunjung berhasil, hingga akhirnya di 58kg saya mencoba diet ini. Makan sekali sehari kurang lebih satu jam, sisanya minum air putih. Makannya apa? bebas yang saya sedang inginkan, tapi saya upayakan perbanyak protein.  Hasilnya, Alhamdulillah.. dari 58 kg terus turun, kadang naik lagi jika tidak OMAD. Hingga akhirnya dengan kekuatan tekad berhasil mencapai 53.3kg. Apakah sudah puas?. Belum, sebab masih mengincar lingkar perut 70cm, dari yang tadinya 85cm sekarang sudah di 75cm. ...

Hidup di masa kini dengan iklan yang bertubi-tubi, media sosial yang memaparkan kekayaan materi, dan lingkungan  yang berlomba memamerkan kemegahan, akankah kita bisa melepaskan diri dari materialisme?.  Materialisme adalah pandangan diri yang positif tergantung dari penerimaan diri yang memiliki kepemilikan benda – benda, uang serta power dan image. Dimana akan terus menerus dihidupkan melalui feedback dari orang lain.  (https://www.liputan6.com/hot/read/5357886/materialisme-adalah-paham-filsafat-berupa-kenyataan-sebenarnya-benda-dan-materi) Berpapasan dengan manusia yang mementingkan penilaian orang lain, mengutamakan benda dan uang ketimbang relasi manusia. Berjumpa dengan manusia semacam ini sungguh memuakkan. Karena orang semacam ini akan dengan ringan menumbalkan siapapun dan apapun demi memperoleh materi. Apa yang mereka katakan hanya seputar si ini beli tanah dan rumah di sini, menghubungi hanya sekedar urusan uang dan barang, kerja kerja kerja, lupakan relasi ...

Alhamdulillah, genap setahun sudah kemerdekaan Sofia dan Zahra. Akhirnya setelah badai berlalu, matahari bersinar cerah, bermandikan cahaya keberanian dan ketangguhan.Kami merayakan setahun titik balik dari pengorbanan menjadi pegutamaan. Pada akhirnya semua kepalsuan tersibak, menyisakan ketelanjangan maksud.  Semangat dan harapan melangkah di tahun 2024, meski tanpa kepastian akan masa depan. Yang terjadi akan terjadi, maka mari menikmati saat ini. Pada akhirnya kita semua akan mati, yang membedakan apa yang kita kerjakan semasa hidup, apa yang kita utamakan dibandingkan hal lainnya.