Alhamdulillah, Zahra-ku telah berusia sebulan setengah. Semenjak usianya seminggu Alhamdulillah ia memudahkan bundanya dengan kebiasaannya tidur nyenyak di malam hari. Dalam semalam ia hanya bangun sekitar 2 atau 3 kali untuk meminum susu, sisanya ia bagaikan malaikat tanpa dosa, tidur dengan tenangnya.
Mulanya amat sulit bagi Zahra-ku untuk mengikuti pola tidur bundanya, namun lama kelamaan ia berhasil membiasakan diri. Hal tersebut berkat berbagai faktor, diantaranya:
1.Putusnya tali pusar
Kemungkinan seringnya zahra menangis disebabkan rasa sakit di sambungan tali pusarnya. Buktinya setelah tali pusar tersebut kering dan putus dengan sendirinya, frekuensi menangis Zahra berkurang dengan signifikan. Agar tali pusar lekas copot, eyangnya Zahra mengoleskan alkohol setelah Zahra dimandikan pagi dan sore hari.
2.Pencahayaan kamar tidur
Bunda berusaha mengatur pencahayaan kamar tidur Zahra di malam hari dengan menggunakan lampu remang-remang. Tujuannya agar ia bisa membedakan kapan malam dan siang, dan ia terbiasa mengenali malam sebagai saat tidur bersama bunda. Hasilnya ia tidur saat jam bunda tidur dan kalaupun terbangun ia akan segera tertidur kembali kecuali bila waktu menjelang subuh. Saat itu ia sudah bosan tertidur dan memilih bermain-main dengan tangan dan kakinya atau membangunkan bunda dengan tangisannya.
3.Diaper
Tidak bisa disangkal, diaper memiliki peran yang besar. Ia mencegah Zahra terbangun akibat rasa tidak nyaman setelah pipis. Bunda memakaikan diaper sebelum ia memulai tidur panjangnya, yaitu sekitar pukul 8 malam.
4.Biarkan ia tertidur
Pada dasarnya ketika Zahra sudah terbiasa tidur di malam hari, ia akan tidur dengan sendirinya setelah jeda menyusu. Bahkan seringkali ia menyusu sambil memejamkan mata. Bila ia membuka mata, bunnda biasanya meletakkan kembali Zahra ke tempat tidurnya setelah selesai menyusu. Tidak mengajaknya bicara apalagi menimbulkan suara yang mengganggu kesyahduan malam. Pada akhirnya zahra akan memejamkan mata dengan sendirinya.
Makin lama Zahra makin pintar mengatur waktunya sesuai dengan jadwal bunda. Sungguh melegakan dan nyaman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar